So individuell wie du
Flexibles Online Coaching
Du suchst nach maximaler zeitlicher Flexibilität durch eigene Zeiteinteilung?
Du bist auf der Suche nach einem maßgeschneiderten Trainingsplan und möchtest langfristig einen gesunden und leistungsfähigen Körper?
Du möchtest deine Wunschfigur erreichen, Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen?
Du möchtest Spaß am Sport entwicklen und neues zum Thema Sport und Ernährung dazu lernen?
Du möchtest wöchentlichen Input und Support bei deinem individuellen, flexiblen Training?
Du brauchst zum Durchstarten Motivation in Form von wöchentlichen Updates, Plänen und Ernährungscoaching bei Bedarf?
Vereinbare ein telefonisches Erstgespräch mit mir und wir besprechen deine individuellen Vorstellungen, Anforderungen und Ziele.
In einem persönlichen Zweitgespräch lernen wir uns kennen, erstellen einen Plan für unser dein selbstständiges Training und führen die Körperfettmessung durch.
In insgesamt vier Personal-Training-Einheiten lerne ich dich und deinen Trainingsstand kennen. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele für deinen 12-Wochen-Trainingsplan und stimmen diesen auf dich und deine individuellen Besonderheiten ab. Bei Bedarf ist es weiterhin möglich, ein passendes Ernährungscoaching mit in deinen Plan aufzunehmen.
Während du in den folgenden 12 Wochen selbstständig nach dem wöchentlich für dich angepassten Plan trainierst, stehe ich dir für alle deine Fragen zum Thema Training und Übungsausführung per Chat zur Verfügung. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, einzelne Personal-Training-Stunden nachzubuchen.
Deine flexiblen Möglichkeiten nach Ende des Grundpakets:
Deine flexiblen Möglichkeiten nach Ende des Grundpakets:
Unsere gemeinsamen Trainingseinheiten finden im Fitnessstudio "Muskelkater" in der Siemensstraße 2 in 35394 Gießen statt. Die Nutzung ist selbstverständlich im Preis inbegriffen. Deine selbstständigen Trainings kannst du im Fitnessstudio deiner Wahl durchführen.
